האתר מתאים לכל אדם שרוצה לחזק את הגוף והנפש. במיוחד  לחיילי צה״ל, בסדיר, במילואים וגם לאחר השחרור, למשרתי כוחות הביטחון ובכלל לכולנו, שחיים במדינה עם הרבה לחצים שצריך לשחרר בצורה כזו או אחרת.

סדנת רוגע היא סדנה של 5 שיעורי אונליין על תרגול נשימה, נשיפה ודמיון, לחיזוק והרגעה של המערכת הגופנית והנפשית.

כן, ההרשמה לסדנת רוגע היא חינם לחיילים ונכי צה"ל בהצגת תעודה. להרשמה השאירו פרטים כאן

צה”ל ומשרד הביטחון מציעים החזר להוצאות על טיפולים אלטרנטיביים למשרתי מילואים במלחמת חרבות ברזל (באופן חד פעמי) ולנכי צה”ל (באופן קבוע).

רשימת טיפולים אלטרנטיביים מאושרים לקבלת החזר:
אוסטיאופתיה, כירופרקטיקה, דיקור לסוגיו, טווינא, עיסוי רפואי, פלדנקרייז, רפלקסולוגיה, שיאצו, שיטת אלכסנדר, יוגה, ווטסו, פילאטיס, טיפול בסיוע סוסים, טיפול בעזרת בעלי חיים, טיפול במוסיקה, טיפולי מים (כגון: גלישת גלים), ביו פידבק, דיאטה, הומאופתיה, טאי צ’י, טיפול בהיפנוזה, נטורופתיה, מיינדפולנס, פרחי באך, צ’י קונג, שיטת אלבאום, שיטת פאולה.

לחצו לקריאה נרחבת אודות הטיפולים האלטרנטיביים השונים 

תרגול מעולמות הלחימה הסינית העתיקה (טאי צ׳י) לצורך חיזוק האנרגיה הפנימית (הצ׳י) באמצעות תרגילי נשימה, מתיחה ודימיון.